天气阴冷，光线昏暗，突然被扮成吸血鬼的人用血袋砸中。英国约克大学的雪儿(化名)出国后的第一个万圣节就遭受了“血光之灾”。“当时吓了一大跳，以为是在国外被人欺负，爸妈好朋友又都不在身边，一个人难过了很长时间。”直到后来跟英国朋友谈起，她才知道这是“吸血鬼”们希望一起玩的邀请。
远赴重洋，留学生活障碍多
只身前往陌生的国度，面对不熟悉的文化环境，困惑、茫然、抑郁甚至恐惧，雪儿的经历在留学生中并不少见。“国外办事讲究规则，租房合同到期，中介就有权利清理房屋，可是我刚去的时候根本不知道，结果好多东西因为没及时收拾就被中介清理了。本来身体就不舒服，怕爸妈担心又忍着没跟他们说，但当时真的很难受”，毕业于英国曼彻斯特大学的乔楠(化名)告诉笔者，“有一段时间我甚至怀疑自己得了抑郁症”。
除了生活习惯等方面的不同，留学生在人际交往中的障碍最为突出。在雪儿看来，在国外待一段时间，别的问题都可以慢慢解决，“怎么跟外国人交往才是最头疼的事情”。
“中国孩子一般都比较在意答案对错，上课的时候不会或者不敢表达自己的态度，但实际上在国外学习，回答问题或者考试更强调自圆其说。”目前在澳大利亚留学的小瑜(化名)说。
入乡随俗，主动融入适应快
尽管大多在国内已经通过了雅思、托福等的考试，语言障碍仍然是留学生出国后的第一个难关，但熟练地运用语言也是尽快适应、融入当地文化的“利器”。对此深有体会的雪儿说：“留学生的英语水平日常生活基本够用，但学好语言可以让我更有自信，敢张嘴说，也能听懂，慢慢就适应了。”
身居异国，和使用相同语言、有相同文化背景的本国同学一起“抱团”在留学之初确实能在一定程度上消除孤独感，帮助留学生更快地适应新环境。但如果想要更好地了解当地文化，还应该主动接触当地或其他国家的朋友，锻炼自己人际交往的能力，独在异乡，不为异客。
已经在澳大利亚收获爱情的小瑜告诉笔者，“文化适应其实也就是不同国家的人互相磨合，互相尊重的过程。如果只是中国人和中国人玩，你就已经在心理上把别人排斥出去了，多和别的国家的人交往才会发现，原来生活还可以有另外的样子，世界上还可以有那么多不同的人和事”。
