春节寒假一路放过来,各位的体重是不是也跟着作业一起放飞了?妹子们有没有对着电子称显示的数值忏悔?不过对于大部分吃瓜群众来说,胖了也就胖了,捏着肚子上鼓起的游泳圈回到学校,重新做人。
然而,在浙江艺术职业学院舞蹈系的开学第一课,记者才深深感到人与人之间的差距。
因为人家开学第一课,竟然在称!体!重!
一个女生站上电子称——45.6公斤
结果这女孩捂着脸说:“完了!吃胖了!”
接着下一个身高目测170+的妹子上来——43.6公斤。
结果女生又扶额:“哎呀超重了!要跑10圈操场了!”
又一个女生上来——40.5公斤!
女生终于笑而不语,在一群羡慕的眼光里淡定走下电子称。
其实,开学称体重是舞蹈系的惯例。不仅开学会称,实际上每个月,甚至每周,老师都会来检查一下女生“有没有超重”。毕竟学舞蹈的女孩子要是重了,下面这样的动作是会累死舞伴的。
不过,每个人和每个年龄段的标准是不一样的,并没有一个绝对的体重标准,而是和自身的身体状况做对比。就像浙江艺术职业学院这个14级小舞班(相当于初3),班长杜婉琳同学身高170厘米,她上个学期的体重一直维持在42到43公斤左右。那么她就要尽量保持这个体重。
体重超了怎么办呢?”罚“,跑操场10圈起步!每个学校和老师的”惩罚“措施不一样。据说,上戏舞蹈学院有一年寒假作业也是控制体重,超出一斤不仅要加大运动量,还要罚抄一万字!
那么,舞蹈系的女生都是怎么保持身材的呢?看看浙艺职院舞蹈系的孩子们上课练的动作吧(没有相应基础的请勿随便模仿)
对于学校里的姑娘们来说,其实罚跑10圈什么的真的是小菜了。她们每天早上6点多就要起床开始跑步,10圈操场就只是热身运动而已,每天5小时,是她们的常规运动量。有时候,她们还会穿着减肥衣运动,那种衣服的特殊材料可以促进排汗。
饮食当然也是要有所控制,不能胡吃海喝。不过,长身体的孩子,该吃还是要吃,老师说,多吃鱼,有营养又不会胖。
关于吃这件事,只有一点,不能吃零食。
浙艺职院舞蹈系副主任曹亮红说,保持体形和体重是舞蹈系女孩子不成文的规定。一般老师进寝室突击检查的都是卫生,舞蹈系老师突击检查的往往是零食,查到了要没收的。
不过,对男孩子要求完全相反,“他们一般都是太瘦了,没力量。男孩子要适当增重,要特别练习俯卧撑,练出肌肉。”