视觉中国供图
这几天，义乌不少学生及他们的家长最想了解的人，或许就是这几名学霸：胡洁文、沈安然、龚肖宇、龚凯程等，记者昨采访了他们。这几个孩子或沉静，或活泼，相同点是他们的心态都很积极平和。面对大考，他们不是不紧张，而是保持了适度的紧张。正是在这样的状态下，他们在中高考中得以正常发挥，取得了骄人的成绩。另外，学霸们坦言，能取得这样的成绩，与老师们的辛勤辅导分不开，老师们的鼓励、心理辅导，生活中的关照，让他们心存感激，这对他们的学习有着巨大的帮助。
颜值高成绩好，连任三年班长
胡洁文，义乌中学高三(17)班学生，被清华大学录取。
语文：116分，数学：148分，英语：136分，物理：97分，化学：100分，生物：100分，总分697分。
胡洁文总结了三条学习经验：一是讲究学习效率，特别重视书上的典型例题；二是重视错题，及时改正，消除错误思维定势；三是课外培养对每门学科的兴趣。
在这次高考中，胡洁文的数学成绩是148分。问及学习数学的心得时，她说她不倡导大量做题，但要保证一定的做题量，只有达到一定的量，拓展了思维空间，才能培养理科思维能力，并及时归纳总结。同时，要收集错题，但不能机械地记录题目和解题方法，而应看清同类型题目的本质并掌握整个思路，这样所掌握的方法越来越多，自然就得心应手。
至于语文和英语，胡洁文表示积累很重要。文科的素养提升不是一朝一夕的就可以的，早晚读是培养语感、增大阅读量的好时机。如语文注重基础知识、古诗文积累等，英语注重单词积累、语感培养等。另外，课外看一些精辟的时事评论，欣赏一些英文电影也都是较轻松的学习方式。
班主任王志庆告诉记者，胡洁文除了平时学习成绩优异之外，还是同学们全票通过选出来的班长，一当就是三年。
数理化尖子，轻松应对高考
龚肖宇，义乌中学高三(16)班学生，被上海复旦大学录取。
数学147分，语文118分，英语138分，物理94分，化学100分，历史97分，总分694分。
看见龚肖宇本人，记者脑中浮现出“斯文书生”一词，气质清新的他，谈起高考来表情轻松，他坦言，这次高考的难度一般。
在平时的学习中，龚肖宇认为学习习惯非常重要，而学习习惯的养成，要追溯到小学阶段，上课时专心听讲，每次及时完成老师布置的作业。
龚肖宇喜欢的科目是数学，巧的是班主任就是教数学的。在2016年全国高中数学联合竞赛中，龚肖宇荣获二等奖。与胡洁文一样，他认为学数学应多做题。与众不同的是，他平时在拿到数学试卷时，喜欢找出答案看一看，虽然没做题，但在多看题的过程中开拓了思维，掌握了一些的答题技巧。平时，他爱看一些侦探小说，来锻炼自己的逻辑思维能力。
从小爱看书，有宏观的学习规划
沈安然，义乌中学高三(18)班学生，被北京大学录取。
语文120分，数学116分，英语140分，政史地均100分，总分676分。
进北大深造，几乎是每个文科生的梦想。沈安然昨被北京大学录取的消息刷爆了朋友圈，在七选三科目中，她以三门全满分的成绩，让所有人刮目相看。这名超级学霸究竟有哪些学习方法与技巧呢？
母亲是医院统计师，父亲是银行经理。沈安然说，在她从小的印象中，父亲只要一有空，就捧着书看，家里的书足足有好几柜子。在这样的家庭氛围中长大，沈安然也一直很喜爱看书，平时看的书多以历史、社科类居多，就算在高三学习紧张时刻，她依然利用碎片化的时间看课外书。早在《人民的名义》热播前，沈安然就把《万历十五年》看得很熟了，她说这是她最爱看的书之一，同时还向学弟学妹们推荐了《苏东坡传》。
平时怎么学英语？沈安然说：“平时会看一些英文原版的电影及综艺节目，会把自己沉浸在相应的语言环境里。”另外，每天清晨朗读英语很重要，练口语可以培养自己对英语的语感。
提起自己的学习习惯，沈安然说到了“自律”一词。她说父亲对自己的影响很大，让她从小爱看书，文科成绩不可能一蹴而就，全靠平时的积累。对于学弟学妹们，她想分享三点：
一、制定学习蓝图。这里的蓝图，不仅仅是对当天的学习计划，还包括当月的学习目标，更要有宏观意义上的高中生涯学习规划。特别是在当下有多次选考机会的情况下，如何合理安排考试机会显得尤为重要。
二、重视学习效率。学习效果=效率×投入时间。在规定的学习时间内全身心投入，隔绝外界的一切干扰，便会有不小的收获。当然，具体的学习方法因人而异，无法生搬硬套，每个人都可以通过一定时间的摸索找到适合自己的学习方法。
三、养成良好习惯。要严格遵守学校的生活、学习制度，形成人体生物钟，保证充足的睡眠时间，留出一定的休整时间，注意劳逸结合。特别是不要随心所欲地熬夜。就算是大考，也不要尝试考前“开夜车”压榨自己的精力，以至于影响健康。
开朗活泼，义乌中考第一名
龚凯程，宾王中学902班。
语文125分，社会95分，数学147分，外语115分，总分715分，以义乌市中考第一名的成绩被义乌中学录取。
见到龚凯程的时候，他正在看动画片《蜡笔小新》，见到记者，他打开了话闸子，与记者分享了学习心得。
首先，要有一个明确的目标。“我的目标一直是考进义乌中学。”他认为，对于数学与科学的学习，多做题是王道。一方面，各种知识点在做题中可以得到巩固；另一方面，可以扩展思维，对于其他类型题目的训练，可以达到举一反三的效果。
其次，要增加阅读量。书读多了会产生语感，对作文乃至文言文阅读都有帮助。而英语的学习，早读很重要，而且一定要大声读。“这样不仅可以提高效率，加快记忆速度，还能增强语感。”
三是在生活中要学会调剂心理。平时他爱看《蜡笔小新》等动画片，他觉得这是一种非常好的放松方式，同时适当打游戏也是一种放松办法，但要有度。
