在日前举办的第二届浙江省中小学心理健康教育微课大赛中，我市稠江第一小学选送的6件作品全部获奖，且20个特等奖中稠江一小就占了5个。
58名教师、1000多名学生，22年的办学史，稠江一小这所再普通不过的学校，凭什么在此次省赛中独占鳌头?带着这个问题，记者日前走访了稠江一小，寻找这所普通小学的“幸福密码”。
打造“幸福校园”
走进稠江一小，笑脸迎宾的是学校“悦纳”文化吉祥物“跃跃”和“娜娜”，“一切从心出发”“心中有阳光，灿烂每一天”等心理健康标语随处可见，校门口、心理室门口、楼转角等处都有小巧可爱的“悄悄话”信箱……浓郁的心理健康教育氛围弥漫其间。
把心理健康教育作为师生健康成长的幸福路径，源于学校的历史条件。建校之初，学校地处城郊结合部，各方面条件都很普通，师生不够自信，家长对学校也缺乏信心。在校心理健康教育负责人盛赛琴老师的大力推动下，学校决定把心理健康教育作为突破口。
从机构设置到硬件设施，再到文化定位，学校以省市级课题为载体，持续深入推进研究，建立了一整套心理健康教育保障机制。
学校先后投入30多万元用于心理健康教育硬件改造，包括单独开辟了心理课专用教室、放松室、个案辅导室、沙盘室、小团体辅导室等，并添置了沙盘、音乐放松椅、团体辅导活动包等心理器材，支持各类心理活动的开展。
“悦纳”成为了稠江一小校园文化的核心。“悦纳”文化体系建设以“幸福教师”成长系列、“悦纳少年”“悦心”系列、“成长教练”家长系列三大体系为抓手，通过开设系列课程、开展多彩活动、优化心理成长中心的管理与应用、营造浓厚氛围等途径，促进学生“阳光智慧悦纳进取”两个核心品质的形成。
教师:感受那些小幸福
“推开窗，阳光热情地拥抱着我。”“推开窗，阳光跳了进来。”“推开窗，风姑娘贴在我耳边跟我说悄悄话。”这是语文老师鲍艳华从孩子们的诗作中感受到的幸福。
“毕业了四年的学生，为了来看我，他们辗转打听我任教过的几所学校，年轻的脸庞上汗珠闪闪。”这是班主任陈娟看到的幸福。
“‘老师，您是我们班新来的老师吗?’一个粉色的身影，一声稚嫩的问候，一双柔软的小手让我忘却了心中的忐忑。”这是新教师冯秀华触摸到的幸福。
在“寻找我的‘小确幸’”活动中，学校收到了30位老师的幸福小故事。感知幸福成为稠江一小老师普遍具有的一种悦己能力。而心理健康教育已成为稠江一小老师的一种福利，甚至是学校吸引其他学校教师的一块响当当的招牌。“有转进来的老师告诉我，他们就是冲着学校的心理健康教育来的。大家都说在稠江一小做老师更有幸福感。”盛赛琴说，“每次听到这样的话，都倍感自豪。”
有幸福的教师才会有幸福的学生。稠江一小的心理健康教育把教师团队建设作为工作重点来抓。每年邀请专家对全体教师进行心理健康教育通识培训，如人人都应该掌握的“沟通的艺术”；每学期根据不同时期工作重点开展专题培训，如开学前适应性培训，让教师轻松愉快迎开学；每年都有几十人次的骨干教师参加高级研修班，学习焦点解决、认知疗法、危机干预等技术。
心理健康教育在培育健康学生之前，已经滋养了老师的心灵。李虹是稠江一小的一名老师，爱工作、爱学习、爱生活。她认为，幸福是一种能力，也是一种传染力。这种能力的获得与学校的心理健康教育分不开。“心理健康教育使我们不仅关注学生的学习，更关注他们的身心健康。一个关注心理健康的老师必然会成为善待自己、懂得生活的幸福的人。”
学生:心理上很有安全感
一开始，学校的心理健康教育是很“窘”的。精心建设的心理成长中心门可罗雀，学生没时间来，也不愿意来，觉得那是心理有问题的人才去的地方。
为了吸引学生，学校把形象大使“跃跃”和“娜娜”做成心理中心的邀请卡，由班主任奖励给表现好或进步大的学生。学生可凭卡参观心理中心。舒服的放松椅、软软的米色调沙发、神奇的沙盘游戏，成长中心的布置对孩子们有着极大的吸引力，心理辅导室逐渐成为他们向往的地方。
每周二到周五的大课间，持有邀请卡的学生可参观成长中心。周一到周五的中午，预约学生接受心理教师的个别辅导。每个学年，学生进行一次心理测试，同类心理适应性问题的学生接受小组心理辅导。有心理困扰的学生也可及时向班主任求助。每学期10%以上学生能接受个别辅导。
学校在多处悬挂“悄悄话”信箱，学生可以用实名或假名畅所欲言。每班设有男女心理委员各一名，关注同学的心理动态、识别心理危机，做同学们的知心小伙伴。
学生在每两周一节的心理课中增加对心理健康的认识，在丰富多彩的活动中体验心理健康教育活动的魅力。
很多学生反映，自己的任何心情都可以与老师、亲人、朋友分享，心理上很有安全感。
家长:关了店门来学校听课
“明天店门关掉也要来听最后一节课!”这是深深鼓舞盛赛琴的一句话。说这话的是301班的学生家长季女士，一位几乎全年无休的市场经营户。
为了给家长更专业的心理指导，今年4月，稠江一小首次尝试了“做孩子的成长教练”家庭教育工作坊。为期4天半的工作坊中，12名三年级学生家长以小组为单位，通过参与式学习，体验了沟通理念、倾听与表达的形式、沟通方法等。
最后一节课，因无人看店，季女士干脆关了店门专心听课。以前孩子一有不如意的地方，季女士就很焦虑。这几天的学习让她学会了正确看待孩子的成长，女儿都夸她变温柔了。她知道要改变自己很难，所以很珍惜这样的学习机会，实在不愿意错过这最后一课。希望自己的多一分坚持，能让家里多一些和谐。
分享环节，家长围坐在一起，倾听彼此的收获。“感觉自己脱胎换骨了，对教育孩子有了信心。”“孩子不但愿意跟我好好说话了，连让他重做作业都愿意接受了。这几天的学习改变了我，改变了我和孩子的关系，现在我觉得好幸福。”一名家长感慨不已。最后她表示，希望能长期在学校当义工，协助所有心理健康教育活动，不断学习不断改变自己。
如果说，学校教育、社会教育是孩子成长中不可缺少的阳光、空气和雨露，那么在盛赛琴看来，家庭教育就是孩子成长的土壤。要想孩子心理健康，对家长的家庭教育进行指导是学校心理健康教育必然要涉及的领域。
这些年，稠江一小持续对家长渗透心理健康教育。家长被邀请与孩子一起玩搭桥前行、托球接力、风雨同行等亲子游戏，感受拥有和谐亲子关系的幸福。每次家长会上，学校会举行家庭教育专题讲座，使家长对心理健康教育有更直接的认识。学校还常常通过公众号发送优秀教育资源、推荐优秀心理刊物，帮助家长开阔视野、自我成长，鼓励家长遇到家庭教育难题时主动向专业机构求助。
家长的改变让家更温暖，让孩子更放松，连悄悄话信箱里都弥漫着这样的幸福:
“以前，妈妈脸上总是没有笑容，我总是很害怕。自从学习了学校推荐的心理健康教育内容后，妈妈总是笑眯眯的，还经常鼓励我，我很开心，有心里话也会跟妈妈说说。此后，我就经常跟妈妈在一起交流。”
“我觉得爸爸妈妈现在的沟通能力好起来了。现在他们经常会与我聊一些我感兴趣的事情。原来，跟爸爸妈妈聊天也是一件很开心的事。”
多年努力成就丰硕成果。稠江一小先后被评为浙江省首批中小学亲子辅导示范校、浙江省首批中小学心理健康教育示范点、浙江省一级心理辅导站。2017年11月该校还被确定为全国中小学心理健康教育特色学校培育校。
