“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着舒缓的口令，杭州市育海外国语学校小学部的操场上，全校学生整齐列队，抬手、转身、调息，一招一式练起了八段锦。这是该校大课间的一幕。近年来，学校创新打造立体化大课间体系，将传统养生体育、校本特色运动与校园文化深度融合，让短短课间时光，成为强健体魄、涵养心性、师生共长的育人新课堂。
学校秉持“传统文化修身，科学理性笃行”的校园课程文化，坚守“教育是一种高尚的服务”办学主张。在育海看来，大课间不只是简单的体育锻炼，更是用心守护孩子成长的教育载体，用朴素的陪伴、温和的引导，回归教育本真，实现健康教育、心灵教育与品格教育融为一体。
结合当下学生身心发展需求，学校引入国家体育总局推广的八段锦作为集体修习项目。这套功法讲究调身、调息、调心，动静相济。在快节奏的学习生活中，孩子们在抬手转身之间动中求静，沉淀静气、涵养专注力，舒缓情绪压力，同步关照身体与心理的双重健康。八段锦门槛低、易上手，适合全体师生共同参与，也为师生同修创造了条件。
学校黄佳校长提出，良好师生关系是教育的第一生产力，发现学生优点是教师的第一本领。大课间练习中，从校长、行政到全体教师全部参与，以身示范。教师不再仅仅是动作指导者，而是和学生并肩练习的同行者，在日复一日的陪伴练习中拉近师生距离，实现师生双向成长。
立足杭州梅雨、高温、雾霾等多变天气，学校搭建全天候不间断运动方案，破解特殊天气户外活动受限难题。遇高温、阴雨天气，学生在教室开展课桌操、室内八段锦，方寸教室坚持锻炼；天气适宜时，全体师生移步操场，开展集体功法、校本龙拳操练习。
在集体运动之外，学校坚持“共性筑基、个性扬长”，分年级开设空竹、板羽球、踢毽子、跳绳等传统体育项目，搭配足球、篮球、排球等现代球类，让学生既能在集体修习中浸润传统文化，也能在个性化运动中找到兴趣，感受运动乐趣。
体育育人，不止于体魄强健，更在于意志锤炼与心灵滋养。“野蛮其体魄，文明其精神”，杭州市育海外国语学校小学部持续探索五育融合路径，把修身文化、笃行精神融入大课间，以温暖细致的教育服务守护每一名学生身心健康，让教育回归简单纯粹的陪伴与引导。
未来，学校将继续打磨传统体育进校园实践，不断丰富课间运动形式，持续发挥体育育人价值，助力学生全面健康成长。
